Skip to main content

Minum Kopi

Minum Kopi - Memang tidak jauh beda dengan air biasa akan tetapi akan tetapi kenikmatan setiap air beda-beda. Air putih yang dapat menghilangkan dahaga, air sirup hanya pelengkap sajian, berbeda dengan minum kopi yaitu selain menghilangkan dahaga juga dapat menghilangkan kejenuhan.

Kebiasaan minum kopi orang Indonesia tidak dapat di tinggalkan, ini sudah tradisi dari desa ke kota. Sudut kota dan sudut desa banyak kedai kopi berdiri megah menyiapkan sajian bermacam-macam menu dan sajian minum kopi sesuai ciri khas kedai/kafe.

Minum kopi di pagi hari yang paling bagus setelah jam 9 pagi karena disat itulah tubuh kita membutuhkan asupan kafein. Selain itu, minum kopi setelah jam 9 pagi itu berarti setalah sarapan pagi. Banyak efek yang di timbulkan sebelum jam 9 pagi.

Minum Kopi Setiap Hari
Secangkir kopi siap di minum

Banyak orang berpikir minuman satu ini berdampak negatif, itu salah kaprah karena apapun yang berlebihan akan berbahaya dan melakukan apapun jika tidak sesuai prosedur juga akan berdampak negatif.

Minum Kopi

Sebelum mengkonsumsi kopi pastikan kamu melihat siapa yang membuatnya, jika kamu tidak yakin lebih baik pindah lokasi ngopi atau kamu membuat sendiri dirumah. Di filosofi kopi banyak artikel yang mebahas tentang cara membuat kopi dengan racikan barista kafe profesional.

Minum kopi yang baik berapa kali sehari?

Tidak boleh lebih dari 4 cangkir dalam sehari, walaupun tubuh juga membutuhkan kafein yang cukup tinggi setidaknya kita tidak memberi asupan kafein berlebihan.

Minuman ini baik untuk kesehatan jika mengkonsumsi tidak berlebihan dan tahu waktu yang tepat untuk diminum. Jangan sekali-kali mencoba minum kopi setelah minum sprite, minum kopi setelah minum obat, minum kopi setelah minum minuman beralkohol.

Berikut adalah lima tips cara minum kopi nikmat bisa Anda praktikan sekarang juga.

Kopi Basi

Mungkin cara untuk minum kopi nikmat adalah dengan menikmati kopi yang baru diseduh pada hari yang sama. Karena itu, mungkin sangat biasa membuang kopi kemarin di bak cuci tanpa berpikir dua kali. Namun, tahukah Anda bagaimana cara membuat kopi lebih lezat lagi?

Anda bisa menghemat banyak uang dengan hanya membekukan kopi untuk membuatnya menjadi es batu. Dan ketika Anda merasa ingin membuat es latte, Anda hanya mengeluarkannya dari lemari es dan memasukkan beberapa tandan es ke dalam gelas. Kemudian, tuangkan susu sampai Anda mendapatkan secangkir latte secukupnya.

Kopi Pahit

Untuk mengatasi rasa pahit kopi, Anda bisa melawannya dengan sedikit garam. Memberi sedikit garam adalah cara yang enak untuk minum kopi karena garam akan menangkal reseptor lidah pahit Anda dan membuat kopi Anda enak.

Pengganti Gula Pada Kopi

Cobalah menambahkan gula aren alami, gula kelapa, sirup, madu, atau jus tebu yang akan memberi Anda rasa manis yang berbeda dan lebih alami. Rasa alami ini memiliki dampak negatif lebih rendah terhadap kesehatan dibanding gula alami.

Rasa untuk Kopi Anda

Anda dapat menambahkan beberapa rasa ke kopi biasa Anda dengan menambahkan beberapa rasa alami favorit Anda dan mengurangi jumlah gula. Cara nikmat ini membutuhkan sedikit bumbu pilihan.

Anda membutuhkan beberapa batang kayu manis, kapulaga, atau bahkan kulit jeruk segar yang diminum bersama kopi Anda. Anda bisa menambahkan sedikit gula yang akan menambah rasa kopi.

Merasakan Reaksi Tubuh

Beberapa orang merasa membutuhkan kafein lebih banyak daripada yang lain. Dengarkan tubuh Anda dan cari tahu kapan harus mengatakan "ya" pada secangkir kopi tambahan.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa minum satu sampai tiga cangkir kopi sehari (sampai 300 miligram kafein) tampaknya tidak memiliki efek negatif pada kebanyakan orang sehat.

Namun, wanita hamil, anak-anak, orang dengan penyakit jantung atau tukak lambung, dan orang tua mungkin lebih rentan terhadap efek kafein dan disarankan untuk membatasi asupan kafein.

Sadarilah bahwa kandungan kopi kafein bervariasi tergantung bagaimana cara memanggang dan metode pembuatan dan ukuran cangkir yang Anda minum.

Sebagai contoh, sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa secangkir kopi 500 ml di kedai kopi terkemuka memiliki rata-rata 259 miligram kafein dibandingkan dengan kafe biasa yang hanya melayani sekitar 143 miligram kafein.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar