Ini 6 Manfaat Kopi Pahit Yang Belum Anda Ketahui
Manfaat Kopi Pahit Yang Belum Anda Ketahui - Bagi Anda teman-teman yang suka minum kopi tahu apa manfaat kopi yang terkandung? Jika Anda tidak tahu, mari kita bahas sedikit manfaat dari minum kopi pahit di filosofi kopi.
Mungkin selama ini kita dengar kopi pahit itu hanya bikin sakit maag dan sakit pencernaan, namun di balik efek negatif itu terdapat efek postif tentang kopi.
 |
| Kopi hitam dipagi hari |
Mungkin selama ini kita dengar kopi pahit itu hanya bikin sakit maag dan sakit pencernaan, namun di balik efek negatif itu terdapat efek postif tentang kopi.
Bagi sebagian orang lainnya, rutin minum kopi adalah kebiasaan buruk yang harus dikurangi. Tapi faktanya, manfaat kopi untuk tubuh. Bagi banyak orang, manfaat kopi selama ini hanya dianggap sebagai penambah energi kala menyambut hari, atau saat mengantuk.
Namun, sebagian orang justru kopi menjadi momok yang menakutkan sehingga kopi musuh besar di bidang minuman. Tapi itu segelintir saja, karena manfaatnya lebih banyak di banding risikonya, jadi mari kita bahas manfaatnya.
Namun, sebagian orang justru kopi menjadi momok yang menakutkan sehingga kopi musuh besar di bidang minuman. Tapi itu segelintir saja, karena manfaatnya lebih banyak di banding risikonya, jadi mari kita bahas manfaatnya.
Manfaat Kopi Pahit
Manfaat kopi pahit atau lebih di kenal kopi tanpa gula ternyata memiliki sejumlah kandungan zat-zat gizi yang baik bagi tubuh, bahkan diklaim jadi salah satu obat yang mujarab. Paling tidak ada enam manfaat kopi hitam menurut berbagai studi dan informasi dari Kementerian Pertanian.
1. Melindungi Hati
Peminum kopi yang mengonsumsi 1-2 cangkir kopi hitam per hari memiliki risiko stroke lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum kopi. Hal ini disebabkan oleh antioksidan yang terkandung dalam kopi. Kopi memiliki lebih banyak antioksidan daripada blueberry.
Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu menahan efek buruk peradangan pada arteri. Tak lama setelah meminumnya, kopi meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Tapi setelah beberapa saat, kopi justru menurunkan tekanan darah, karena antioksidan dalam kopi mengaktifkan asam nitrat dalam tubuh sehingga pembuluh darah membesar.
2. Mencegah diebetes
Antioksidan kopi, terutama asam chlorogenic dan guinides, berperan untuk meningkatkan sel tubuh melawan insulin yang membantu mengatur gula darah. Padahal, orang yang minum kopi setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena 2 jenis diabetes, menurut beberapa penelitian.3. Menjaga kesehatan yang baik
Kopi juga bisa meminimalkan risiko sirosis dan penyakit hati lainnya. Analisis terhadap sembilan penelitian menemukan bahwa kopi dapat menurunkan risiko kanker sebesar 43%. Ini karena peran antioksidan dan kafein di dalamnya. |
| Secangkir kopi Colombia |
4. Meningkatkan kekuatan otak
Minum kopi secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko demensia dan Alzheimer, seperti halnya Parkinson. Antioksidan yang terkandung dalam kopi menetralkan kerusakan sel otak dan membantu jaringan saraf agar bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.
5. Membantu meringankan sakit kepala
Penelitian membuktikan, 200 miligram kafein bisa membantu meringankan sakit kepala, termasuk migrain. Namun, tidak ada penelitian yang menunjukkan bagaimana kafein mengurangi sakit kepala, namun para periset percaya bahwa kafein meningkatkan aktivitas sel otak yang menyebabkan pembuluh darah disekitarnya mengencangkan.
6. Meningkatkan kesuburan pria
Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi Hari membuat Deru Sperma dan Lively, Hasil Penelitian
Bagi pecandu kopi, secangkir kopi di pagi hari bisa mendongkrak gairah dan gairah untuk beraktivitas. Untuk pembahasan ini, lebih lengkap anda menuju ke halaman kopi kuat.
Tidak hanya itu, penelitian yang dilakukan oleh Universitas Sao Paulo, Brasil, menemukan bahwa minum kopi pahit di pagi hari juga bermanfaat untuk kesuburan pria.
Tidak hanya itu, penelitian yang dilakukan oleh Universitas Sao Paulo, Brasil, menemukan bahwa minum kopi pahit di pagi hari juga bermanfaat untuk kesuburan pria.