Apakah Kopi Buruk Untuk Kesehatan Anda? Jawabnya Tidak

filosofi kopi - Apakah Kopi Buruk Untuk Kesehatan Anda? Minggu ini, Mayo Clinic yang sangat dihormati menerbitkan temuan yang menunjukkan konsumsi kopi berlebih, yang didefinisikan sebagai lebih dari empat cangkir per hari setiap hari, meningkatkan kemungkinan kematian dini pada orang di bawah usia 55. Studi ini menyimpulkan, sebagian: "Pada dasar dari temuan ini, tampaknya tepat untuk menyarankan bahwa orang yang lebih muda menghindari konsumsi kopi berat (yaitu rata-rata> 4 cangkir per hari). ”

Hmm? Itu tidak terdengar seperti saran yang buruk. Namun, studi lain yang sama sahnya dari sumber medis yang sama kredibel seperti New England Journal of Medicine menunjukkan dampak kesehatan yang positif dari konsumsi moderat kopi.




Alice G. Walton menulis artikel yang penuh pertimbangan dan seimbang di majalah Forbes pagi ini.

Apa yang seharusnya dilakukan oleh seorang pencinta kopi? Berhenti minum kopi? Minum lebih banyak kopi? Dari sudut pandang kami, tindakan terbaik adalah mengonsumsi kopi, seperti yang lainnya, secukupnya (tampaknya empat cangkir atau kurang per hari?). Jika Anda memiliki kekhawatiran, tanyakan kepada dokter Anda, yang dapat memberikan saran tentang konsumsi kopi khusus untuk kondisi kesehatan pribadi Anda.

Jadi, apakah kopi itu buruk untuk kesehatanmu? Berdasarkan penelitian terbaru, tampaknya kopi mungkin baik untuk Anda dan mungkin tidak akan melukai Anda dalam jumlah sedang. Saran kami: Minumlah kopi berkualitas moderat ... lebih baik lebih banyak.

Jika anda ingin memberi masukan, silahkan kunjungi FANSPAGE kami, jangan lupa like dan share.

Artikel Terkait