Anda Badmood? Solusinya Minum Kopi Ini

Suasana hati yang tidak lagi mendukung atau buruk tentu saja membuat kegiatan sangat terganggu. Badmood dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti stres akibat pekerjaan, aktivitas, bahkan kebingungan. Namun di balik itu semua, setiap orang memiliki cara berbeda untuk menghadapi badmood. Salah satu cara paling efektif adalah meluangkan waktu sejenak untuk bersantai dengan mencoba aromaterapi alami dari kopi.

Diyakini bisa menghilangkan badmood, ternyata aroma kopi juga bisa menghilangkan stres, lho. Aroma kopi dipercaya dapat meningkatkan mood yang lagi goyah Bagi yang tidak suka minum kopi mungkin bisa mencoba aromaterapi dengan segenggam biji kopi yang diletakkan di sudut ruangan manapun, aroma kopi yang menyebar hingga ruangan dapat membuat suasananya jauh lebih santai.

Bagi yang suka kopi? Sangat mudah, luangkan waktu sejenak untuk minum kopi yang Anda sukai dan melakukan kegiatan yang dapat mengurangi tingkat badmood Anda misalnya saat membaca buku dan mendengarkan musik. Sesederhana itu tetapi bisa membuat siapa pun merasa senang.

Mengapa kopi bisa membuat suasana hati lebih baik? Dilansir dari penelitian tentang kopi, beberapa zat dalam kopi sebenarnya dapat menghasilkan energi dan merangsang otak untuk berpikir positif. Selain kafein, kopi memiliki Dopamin yang dapat membuat seseorang mengatasi kelelahan sehingga antusiasme kembali beraktifitas. Itulah sebabnya kopi dapat membantu meningkatkan mood.

Kami ingin mendengarkan masukan dan pengalaman dari anda, silahkan isi kolom komentar, jangan lupa share jika artikel ini sangat bermanfaat.