Khasiat Teh Daun Kopi

Khasiat Teh Daun Kopi - Apa itu teh daun kopi? Tidak mengejutkan, persis seperti apa suaranya. Ini dibuat dari daun tanaman kopi Arabika dan jauh lebih rendah kafein daripada robusta dan teh. Baca sampai selesai artikel manfaat teh daun kopi ini.

Perusahaan membuat teh daun kopi bekerja sama dengan petani kopi. Kopi hanya dapat dipanen beberapa bulan dalam setahun sementara daunnya dapat ditanam dan dipetik sepanjang tahun, artinya teh daun kopi memberikan pemasukan yang lebih stabil sepanjang tahun.

Beberapa perusahaan telah menjadi pendukung besar menyebarkan berita teh daun kopi dan manfaat kesehatannya dan terus mengawasi penelitian terbaru dan temuan kesehatan. Mereka berbagi studi  terbaru tentang nutrisi teh daun kopi dengan saya dan sekarang saya senang berbagi beberapa wawasan dengan Anda!

Salah satu komponen nutrisi terbesar dari teh daun kopi adalah tingginya kadar mangiferin, senyawa aktif yang biasa ditemukan dalam mangga. Fitokimia ini telah dipelajari untuk manfaat kardiovaskular, senyawa anti-inflamasi dan aspek perlindungan untuk penyakit jantung dan kanker. Sebuah studi ilmiah baru saja dilakukan pada teh daun kopi dan nitrat oksida.

Mari kita bicara tentang oksida nitrat dan bagaimana teh memengaruhi produksi senyawa.

Nitrogen (N2) dan oksigen (O2) adalah gas di atmosfer kita. Nitrogen membentuk 78% dan Oksigen 21% dan kami membutuhkan ini untuk hidup. Kedua gas ini dapat bergabung membentuk oksida nitrogen yang dikenal sebagai Nitric Oxide.

Selama beberapa dekade terakhir, Nitric Oxide telah menarik bagi para ilmuwan. Pada tahun 1992, ia dinamai "Molekul Tahun Ini" dan pada tahun 1998 Hadiah Nobel diberikan kepada para ilmuwan karena menemukan peran pensinyalannya dalam Sistem Kardiovaskular dan Saraf (1).


Tubuh manusia mensintesis Nitric Oxide dengan enzim Nitric Oxide Synthase dari asam amino L-Arginine bersama beberapa faktor-faktor pendamping. Anda mungkin telah membaca tentang makanan tertentu yang mengandung L-Arginine tinggi atau mungkin Anda pernah mendengar tentang asam amino.

Ada 20 asam amino yang berbeda dan ada yang penting, artinya asam amino harus diperoleh melalui diet karena tubuh tidak membuatnya. Asam amino, seperti L-Arginine, sering disebut sebagai blok pembangun protein ketika ratusan hingga ribuan asam amino bergabung untuk membuat protein.

Protein memainkan banyak peran penting dalam tubuh termasuk membentuk antibodi, enzim, bertindak sebagai pembawa pesan dan mengirim sinyal, menyediakan dukungan struktural, transportasi dan penyimpanan seperti ferritin.

Bagaimana Nitric Oksida berdampak pada tubuh?

1. Sistem Kardiovaskular
Ditemukan bahwa sel-sel endotel dalam tubuh kita menghasilkan faktor relaksasi yang diturunkan dari endotelium (EDRF) yang merelaksasikan sel-sel otot polos di dalam arteri, vena, dan sistem limfatik.

Ini menghasilkan vasodilatasi yang didefinisikan sebagai pelebaran pembuluh darah yang meningkatkan oksigen dan aliran darah sehingga mengurangi tekanan darah. Ini berarti lebih banyak oksigen dapat mencapai otak, jantung, dan organ penting lainnya. Ini dapat menyebabkan peningkatan kinerja olahraga, mengujinya dan memberi tahu saya.

Selama dua tahun terakhir berkonsultasi dengan klien, saya telah melihat banyak orang dengan tekanan darah tinggi sehingga ini adalah informasi yang relevan dan dapat diterapkan. Ketika plak menumpuk di arteri seseorang, yang dikenal sebagai atherosclerosis, kapasitas tubuh untuk memproduksi nitric oxide berkurang.

Penting untuk dicatat bahwa beberapa penyakit, diabetes dan penyakit ginjal kronis misalnya, menyebabkan pengurangan oksida nitrat pada orang-orang karena itu mereka mungkin memiliki sirkulasi yang buruk, penurunan fungsi saraf atau berisiko terhadap kejadian kardiovaskular (2). Nitric oxide juga membantu mengurangi pembentukan gumpalan darah dengan menghambat pembentukan trombosit.

2. Sistem Kekebalan Tubuh
Nitric oxide terlibat dalam pengembangan penyakit, yang disebut sebagai patogenesis, dan pengendalian penyakit menular, tumor, gangguan autoimun, dan penyakit degeneratif. (4) Makrofag, sejenis leukosit (sel darah putih) menelan bakteri, parasit, dan sel tumor. Nitric oxide mengontrol pertumbuhan dan kematian partikel asing ini (5)

3. Memori dan Belajar
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa oksida nitrat berperan dalam ingatan kita dan mempelajari tugas-tugas baru sebagai neurotransmitter di otak (6). Penelitian tidak hanya menunjukkan oksida nitrat menginduksi perilaku kognitif, mereka telah memeriksa pembelajaran dan kerusakan memori pada manusia dengan aktivitas oksida nitrat yang rusak karena kondisi seperti stres, epilepsi dan diabetes.

Laporan telah memeriksa Penyakit Alzheimer yang menemukan bahwa degenerasi neuron berdampak pada sintesis oksida nitrat dan juga lebih sedikit oksida nitrat yang mengandung neuron dalam hippocampus.

Waktu yang tepat minum Teh Daun Kopi
Bagaimana semua informasi ini berhubungan dengan teh daun kopi yang Anda minta?

Sebuah penelitian dilakukan tahun ini di UBC tentang manfaat teh daun kopi muda dan matang (7). Para peneliti memeriksa metode pemrosesan, yaitu teh hitam versus teh hijau serta panjang infus. 

Para ilmuwan bahkan memasukkan waktu seduhan untuk meneliti lebih lanjut dampak pada antioksidan, aktivitas anti-inflamasi dan kandungan polifenol total (TPC). Hasil penelitian menunjukkan bahwa semakin lama teh daun kopi semakin matang, semakin besar potensi untuk mengurangi peradangan.

Masih ada lagi. Dengan memeriksa oksida nitrat, pengolahan teh hitam daun kopi menunjukkan ada dampak pada peradangan. Makalah penelitian menyatakan minuman, seperti teh daun kopi, berpotensi dapat mengurangi tekanan darah tinggi mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Penelitian ini juga menunjukkan teh daun kopi juga dapat membantu melindungi kita dari invasi mikroba yang mendukung sistem kekebalan tubuh kita.

Merasa masuk angin? Minum teh daun kopi!

Menawarkan pemrosesan teh hijau dari teh daun kopi juga. Ini menarik karena penelitian menunjukkan metode ini memiliki lebih banyak potensi di bidang peningkatan antioksidan dalam tubuh dan mengurangi peradangan.

Sebagai ahli gizi holistik terdaftar dan analis darah hidup, saya sering melihat klien dengan stres radikal bebas dan rekomendasi saya untuk ketidakseimbangan ini adalah untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi, seperti teh daun kopi.

Peradangan adalah ketidakseimbangan yang sangat umum yang saya lihat dengan klien. Peradangan mungkin ada dari mengkonsumsi makanan yang Anda sensitif, cedera, radang sendi atau mungkin itu karena flora usus Anda.

Jika klien memiliki ketidakseimbangan dalam mikroba usus mereka (bakteri) maka hal itu dapat menyebabkan 'usus bocor' yang secara harfiah merujuk pada usus yang bocor. Ini menyebabkan peradangan pada tubuh dan turun mengatur sistem kekebalan tubuh.

Saya sarankan bekerja dengan ahli gizi untuk menentukan penyebab peradangan, tetapi untuk sekarang, Anda bisa menikmati secangkir teh daun kopi.

Kami filosofi ingin mendengarkan masukan harga Teh daun Kopi dan manfaat Teh Daun Kopi dari anda, silahkan isi kolom komentar, jangan lupa share artikel ini agar bermanfaat.

Artikel Terkait