Minum Kopi Menyebabkan Kanker?

Kopi, Kafein, dan Kanker - Pertanyaan: Jika saya sering minum kopi, atau kafein, apakah akan meningkatkan risiko kanker? dan Apa efek minum kopi instan setiap hari?

Menjawab:
Untuk sebagian besar jenis kanker, kopi nampaknya mengurangi risiko kanker, atau sama sekali tidak berpengaruh pada risiko kanker. Bahkan di negara-negara dengan asupan kafein yang sangat tinggi dari kopi, seperti negara-negara Skandinavia, penelitian tidak mendukung hubungan antara kopi atau kafein dan risiko kanker.

Satu-satunya pengecualian adalah kanker paru-paru. Untuk kanker paru-paru, hasil penelitian saling bertentangan. Beberapa studi menunjukkan penurunan risiko kanker paru-paru di kalangan peminum kopi berat, sementara studi lain tidak menunjukkan risiko, atau peningkatan risiko kecil dengan konsumsi kopi berat.

Meski begitu, banyak ahli kesehatan percaya bahwa kopi itu sendiri tidak meningkatkan risiko kanker paru-paru. Sebaliknya, perilaku kesehatan lain di kalangan peminum kopi berat yang harus disalahkan.

Sebagai contoh, jika peminum kopi berat juga lebih cenderung merokok, mungkin terlihat bahwa kopi adalah penyebab kanker paru-paru. Pada kenyataannya, merokok di antara peminum kopi berat yang harus disalahkan, bukan kopi.

Intinya adalah bahwa dengan kopi dan kafein, sebagian besar ahli kesehatan sepakat bahwa hal-hal ini tidak meningkatkan risiko kanker, dan dalam beberapa kasus, bahkan dapat menurunkan risiko. Tetapi jangan lupa bahwa kafein dapat berdampak negatif pada orang dengan kondisi kesehatan lainnya.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, detak jantung yang cepat, atau masalah terkait jantung lainnya, silakan bicarakan dengan dokter Anda tentang seberapa banyak kafein aman bagi Anda.

Juga perlu diingat bahwa sumber kafein penting. Minum kopi dan teh adalah pilihan yang lebih baik daripada soda, selama Anda tidak memiliki begitu banyak minuman ini sehingga Anda mengalami efek samping negatif, seperti insomnia atau kecemasan.


Kopi dan teh mengandung antioksidan dan nutrisi lain yang dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik. Dengan soda, Anda tidak mendapatkan nilai apa pun untuk kesehatan yang baik. Anda akhirnya juga mengonsumsi banyak gula atau pemanis buatan.

Apa pun kandungan kafeinnya, sebaiknya pertimbangkan soda sesekali untuk mengobati, bukan kebiasaan sehari-hari.

Kami filosofi ingin mendengarkan masukan harga dan pengalaman minum kopi dari anda, silahkan isi kolom komentar, jangan lupa share artikel ini agar bermanfaat.

Refrensi :

  • Malerba S, Galeone C, Pelucchi C, Turati F, Hashibe M, La Vecchia C, Tavani A. A meta-analysis of coffee and tea consumption and the risk of glioma in adults. Cancer Causes Control. 2012 Dec 18: Published online ahead of print.
  • Hildebrand JS, Patel AV, McCullough ML, Gaudet MM, Chen AY, Hayes RB, Gapstur SM. Coffee, Tea, and Fatal Oral/Pharyngeal Cancer in a Large Prospective US Cohort. Am J Epidemiol. 2013;177(1):50-8.
  • Turati F, Galeone C, Edefonti V, Ferraroni M, Lagiou P, La Vecchia C, Tavani A. A meta-analysis of coffee consumption and pancreatic cancer. Ann Oncol. 2012;23(2):311-8.
  • Je Y, Giovannucci E.Coffee consumption and risk of endometrial cancer: findings from a large up-to-date meta-analysis. Int J Cancer. 2012;131(7):1700-10.
  • Park CH, Myung SK, Kim TY, Seo HG, Jeon YJ, Kim Y; Korean Meta-Analysis (KORMA) Study Group. Coffee consumption and risk of prostate cancer: a meta- analysis of epidemiological studies. BJU Int. 2010;106(6):762-9.
  • Ganmaa D, Willett WC, Li TY, Feskanich D, van Dam RM, Lopez-Garcia E, Hunter DJ, Holmes MD. Coffee, tea, caffeine and risk of breast cancer: a 22-year follow-up. Int J Cancer. 2008;122(9):2071-6.
  • Braem MG, Onland-Moret NC, Schouten LJ, Tjønneland A, Hansen L, Dahm CC, Overvad K, ..., Peeters PH. Coffee and tea consumption and the risk of ovarian cancer: a prospective cohort study and updated meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2012;95(5):1172-81.
  • Tang N, Wu Y, Ma J, Wang B, Yu R. Coffee consumption and risk of lung cancer: a meta-analysis. Lung Cancer. 2010;67(1):17-22.

Artikel Terkait