Skip to main content

Minum Kopi Saat Hamil

Minum Kopi Saat Hamil, Boleh? - Mungkin, Anda pernah bertanya-tanya, apakah aman untuk mengkonsumsi kopi atau teh selama kehamilan? Pada artikel ini, Anda akan menemukan jawaban untuk pertanyaan minum kopi untuk ibu hamil ini.

Minum kopi atau teh selama kehamilan bisa berbahaya bagi rahim Anda, tetapi hanya jika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Jadi, berapa jumlah yang disarankan bagi wanita hamil untuk minum kopi atau teh?

Anda tidak boleh melebihi 200 mg kafein sehari. Ini berarti Anda harus menghindari dua cangkir kopi instan atau satu cangkir kopi yang diseduh. Sebaiknya, pilih secangkir kopi yang ringan, jika Anda benar-benar ingin meminumnya. Tapi, agar lebih aman, hindari kopi selama kehamilan.

Anda dapat menghindari kopi bubuk, kopi saring atau espresso, karena kopi mengandung lebih banyak kafein. Minumlah kopi sedikit saja dalam cangkir 200 ml. Mengenakan cangkir besar bisa berbahaya, karena semakin banyak Anda minum, semakin banyak kafein yang masuk ke tubuh Anda.

Minum lebih dari 200 mg kopi secara teratur meningkatkan risiko keguguran. Anda juga kemungkinan akan melahirkan bayi dengan berat badan rendah, yang pada akhirnya memiliki lebih banyak risiko masalah kesehatan saat mereka tumbuh.

Kafein dalam kopi juga dapat memengaruhi janin karena ada efek berbahaya dari kopi. Kafein dapat dengan mudah melewati membran plasenta dan masuk ke dalam darah bayi.


Minum teh selama kehamilan sebenarnya dianggap sebagai pilihan yang lebih aman daripada kopi. Minumlah teh ringan dengan susu dan hindari teh hitam dan teh hijau selama kehamilan, karena selain mengandung kafein tinggi, dalam teh ini ada banyak senyawa lain yang dapat menyebabkan keguguran.

Saran baik dari kami adalah tinggalkan kopi untuk sementara waktu selama hamil dan menyusui, tidak lama meninggalkan tidak ngopi selama 12 bulan demi kehadiran sang buah hati.

Kami filosofi ingin mendengarkan masukan minum kopi saat hamil dan pengalaman minum kopi pasca hamil dari anda. Silahkan kirim informasi ke kontak kami, dan jangan lupa share artikel ini agar bermanfaat.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar