Skip to main content

Penjelasan Manfaat Minum Kopi Bagi Tubuh

Manfaat Minum Kopi Bagi Tubuh - Kopi sekarang sepertinya sudah menjadi sahabat kita. Apalagi setelah minum kopi, mood menjadi lebih baik dan membuat perasaan lebih rileks. Minuman wajib masyarakat Indonesia terkhusus di pagi hari ini ternyata punya berbagai macam khasiat

Meski begitu, sebaiknya jangan terlalu banyak minum kopi. Anda perlu membatasi jumlah kopi yang Anda minum, hanya dua hingga tiga cangkir sehari. Kafein dalam kopi juga memiliki efek buruk pada sistem kardiovaskular tubuh seperti peningkatan detak jantung.

Nah, pernahkah Anda bertanya-tanya, apa yang sebenarnya akan terjadi pada tubuh ketika kita minum kopi? Berikut penjelasannya.

Di usus
Jika Anda menderita sembelit, minum kopi akan meningkatkan keinginan Anda untuk buang air besar. Kopi meningkatkan pergerakan peristaltik usus, dan membantu pergerakan usus kecil. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan terbaik dari kopi.

Di otak
Minum dua cangkir kopi sehari bisa membuat hormon bahagia di otak atau dilepaskan dopamin. Hormon inilah yang meningkatkan suasana hati Anda dan memberi Anda perasaan puas. Kopi juga dapat merangsang otak Anda dan meningkatkan konsentrasi mental.

Di p3nis
Minum hampir 170 miligram kafein per hari, atau dua hingga tiga cangkir kopi sehari, dapat mencegah disfungsi ereksi pada pria. Kopi dapat meningkatkan aliran darah ke p3nis dan membuat kinerja s3ksual lebih baik.

Di hati
Secangkir kopi bisa memperlambat detak jantung Anda. Tekanan darah akan naik sedikit dengan secangkir kopi, jantung menjadi agak lambat dan inilah yang memberikan perasaan santai. Tetapi sebaliknya, lebih dari satu cangkir kopi sehari dapat meningkatkan detak jantung Anda.


Selain itu, ada penurunan sekitar 10 persen risiko kematian akibat penyakit jantung pada orang yang minum dua cangkir kopi setiap hari. Namun, untuk ini, Anda harus minum kopi tanpa susu dan krim.

Kami filosofi ingin mendengarkan masukan manfaat kopi dan reaksi kopi di tubuh anda. Silahkan kirim informasi ke kontak kami, dan jangan lupa share artikel ini agar bermanfaat.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar