Antara Kopi Ireng dan Kopi Susu, Mana Yang Lebik Sehat dan Mana Yang Paling Banyak Peminatnya??

Manfaat Kopi Ireng - Tidak sedikit orang yang menganggap kopi tidak baik untuk kesehatan. Padahal sebenarnya kopi memiliki sifat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Padahal harga Kopi ireng sangat terjangkau hanya Rp 2000 - Rp 5000 tetapi kaya manfaat.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi kopi setiap hari akan lebih sulit untuk terserang beberapa penyakit serius daripada mereka yang tidak mengonsumsi kopi.

Lalu antara kopi Ireng dan kopi susu mana yang lebih sehat? Penjelasan berikut dikutip dari halaman boldsky.

Kopi Ireng dibuat dalam cangkir, tempat biji panggang digiling dan diseduh dengan air mendidih untuk menghasilkan kopi Ireng. Tidak ada tambahan susu.

Sedangkan kopi susu adalah kopi yang dibuat dengan tambahan krim atau susu dan gula.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan secara efektif, maka Anda harus memiliki kopi Ireng karena isinya kopi Ireng memiliki kalori lebih rendah daripada kopi dengan susu dan gula. Secangkir kopi Ireng diketahui memiliki 4,7 kalori sedangkan kopi biasa memiliki 56,6 kalori.

Para ahli kesehatan mengatakan kopi Ireng akan memberi Anda energi dan memberi Anda lebih banyak kejernihan mental daripada kopi biasa karena tidak ada susu atau krim yang mengurangi efek positifnya.

Jadi, meminumnya di malam hari akan membuat Anda terjaga di malam hari dan mengganggu tidur Anda. Jika Anda minum kopi dan tidak merasa mengantuk, lebih baik Anda berhenti minum kopi. Jika ada hal penting yang perlu Anda lakukan di malam hari, maka Anda harus memilih kopi Ireng.

Jika Anda memiliki keasaman, hindari minum kopi Ireng karena memiliki pH yang sangat tinggi. Selain itu, minum kopi dapat meningkatkan konsentrasi asam dalam urin Anda, jadi pastikan Anda minum buah dan sayuran encer untuk menetralisir efeknya.

Walaupun dengan resep yang pas dan hidangan yang menarik, terkadang kenikmatan kopi susu hanyalah sebuah ekspektasi tak sesuai realita di lidah penikmat kopi. Beda halnya dengan kopi ireng, dibuat oleh siapa pun dan tanpa resep, rasanya sungguh luar biasa.